天气冷了就想吃点羊肉，但是这样吃羊肉要不得哦！

本周就是立冬了，寒凉的冬季，吃上一碗热气腾腾的羊肉汤，你会发现身体从内到外都暖起来了。中医讲，羊肉属温性，善于补虚，据《本草纲目》所载，其具有与人参之同等功效，医圣张仲景就曾用当归羊肉汤治疗病人的虚劳之症。对体虚怕冷的人群来说，羊肉是冬季养生餐桌上必不可少的一道美食。

羊肉并不是人人皆宜

羊肉虽是冬季良好的进补之品，但也并非人人都适合吃。

注意！！

患慢性病尤其是患肝病者不适合吃羊肉；口舌糜烂、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者不适合食用；腹泻者不适合食用；服中药者，若方中有半夏、石菖蒲等不适合吃羊肉。另外，高血压、肝阳上亢的人也不宜多吃羊肉。

吃羊肉的四大禁忌

食用羊肉其实还有四大禁忌，一个不小心，进补可能反倒成了“服毒”哦！

忌与茶同食

茶水是羊肉的一大“克星”，源于羊肉中的丰富蛋白质，与茶叶中大量的鞣酸蛋白质相作用后，会减弱肠胃的蠕动能力，使得大便水分减少，引发便秘。

忌与醋同食

从中医角度而言，食用醋对人体具有收敛的作用，因而不利于体内阳气的生发，醋与羊肉同吃，会使得后者的温补作用大打折扣。

忌与西瓜同食

中医认为，食用羊肉后再吃西瓜会伤人“元气”，因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，两者相克相冲，会对脾胃造成损伤。

忌与南瓜同食

羊肉和南瓜同属温热性质的食品，同时食用容易滋补过度，导致上火，所以相比南瓜，羊肉更适合与萝卜、豆腐等一同炖煮，以起到调和互补之功效。

上一篇：

下一篇：